【科学减重小科普】肥胖的危害

答案是肯定的。肥胖是21世纪医学的一个热门词汇，是由于人体摄入过量能量在体内转变为脂质，脂质在体内蓄意堆积的结果，也是一种与生活密切相关的慢性代谢性疾病，因此肥胖又称为代谢综合征。

截至2021年，全球有20亿人超重或肥胖，我国超重和肥胖人数位居第一。国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标：体质指数(BMI)。BMI大于24为超重，大于28为肥胖。

肥胖显著增加糖尿病患病率

研究显示，在II型糖尿病中80%以上都是肥胖者，肥胖引起胰岛素抵抗，导致糖尿病的发生，而且发生肥胖的时间越长，患有糖尿病的几率也就越大，需要终身服用药物或胰岛素注射。

 

肥胖人群容易发生大动脉粥样硬化

肥胖患者血脂升高、动脉硬化后导致血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血等，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子导致血栓一旦生成就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑梗死。而过多的脂质沉积在冠状动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，容易发生冠心病、心绞痛，同时由于肥胖者增加心脏泵血负担导致心功能衰竭。

 

肥胖增加脂肪肝、胆石症、痛风发病率

肥胖者中脂肪肝的患病率高达50%以上，远远高于非肥胖者脂肪肝的发病率。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发胆固醇结石。另外，肥胖跟痛风本身没有直接关系，痛风主要是跟高尿酸有关，而高尿酸跟肥胖关系很密切，肥胖的人往往都是高尿酸人群，加上日常进食动物内脏等含嘌呤的食物就会引发痛风。

 

肥胖增加呼吸系统疾病发病率

肥胖会造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。换气不足，可能引起红细胞增多症，造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。同时脂肪的堆积，亦可影响气管内纤毛的活动，使其无法发挥正常功能，进而增加呼吸系统疾病发病率。

 

肥胖可导致较高的早期死亡风险，并增加总体死亡率

由于过多脂肪组织的质量效应或其直接的代谢效应，还与各种慢性病发生相关，包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等。肥胖甚至还与多种肿瘤的发生相关。此外，已知肥胖对个体可能产生不良心理和社会后果。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，研究证实，现有超过200种与肥胖相关的共存疾病，引发健康隐患。肥胖需要生活方式、药物或减重手术等分阶梯治疗。