Mulakan Perjalanan Kesihatan Anda: 10 Kelebihan Terapi Urut di Tim Bodycare

1. Melegakan Tekanan dan Kebimbangan

Hidup yang sibuk sering menyebabkan tekanan dan kebimbangan. Terapi urut di Tim Bodycare membantu menurunkan tahap kortisol dalam badan anda dan meningkatkan serotonin, yang membantu menenangkan minda dan tubuh anda.

2. Memperbaiki Kualiti Tidur

Jika anda sering menghadapi kesukaran untuk tidur, terapi urut adalah penyelesaiannya. Ia merangsang pengeluaran melatonin, hormon yang membantu anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualiti.

3. Meningkatkan Sistem Imun

Urutan membantu merangsang sistem limfa dan meningkatkan aktiviti sel darah putih, yang memainkan peranan penting dalam memperkukuhkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

4. Mengurangkan Kesakitan Kronik

Bagi anda yang mengalami sakit kronik seperti sakit belakang atau arthritis, terapi urut boleh mengurangkan ketegangan otot dan meningkatkan peredaran darah, sekali gus membantu anda menjalani hari dengan lebih selesa.

5. Meningkatkan Prestasi Fizikal

Untuk atlet atau peminat sukan, terapi urut boleh membantu meningkatkan fleksibiliti, mencegah kecederaan, dan mempercepatkan proses pemulihan selepas aktiviti fizikal yang intensif.
 

6. Memperbaiki Postur Badan

Gaya hidup moden seperti duduk terlalu lama boleh menyebabkan postur badan yang tidak baik. Urutan di Tim Bodycare boleh membantu meregangkan otot yang tegang dan menyelaraskan semula postur badan anda.

7. Meningkatkan Kejelasan Mental

Terapi urut bukan sahaja baik untuk badan, tetapi juga untuk minda. Selepas sesi urutan, anda akan berasa lebih fokus, produktif, dan seimbang dari segi emosi.
 

8. Menyokong Kesihatan Penghadaman

Urutan perut membantu merangsang sistem saraf parasimpatetik, meningkatkan peredaran darah ke organ pencernaan, dan mengurangkan masalah seperti sembelit atau kembung.
 

9. Memperbaiki Kesihatan Kulit

Terapi urut meningkatkan peredaran darah, yang membantu menyalurkan nutrien kepada sel kulit dan menjadikan kulit lebih sihat dan berseri. Penggunaan minyak aromaterapi semasa urutan juga melembapkan dan menyegarkan kulit.
 

10. Menyokong Kesihatan Jantung

Urutan membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan peredaran darah, dan mengurangkan kadar denyutan jantung, yang seterusnya mengurangkan risiko masalah kardiovaskular akibat tekanan.