我们人体的皮肤含有大量的水分，占10%~20%。水分对于角质层更新来说是很重要的。缺少水分，会导致角质层的更新难以正常进行。角质层水分减少，会导致角质层更新速度变慢，从而使得众多未脱落的角质层细胞一直残留在皮肤表面，最后致使皮肤脱屑和龟裂。
水分也是维持角质细胞中天然保湿因子（NMF）发挥作用的重要物质。一旦NMF中水分不足时，就有可能导致皮肤的屏障功能受到损伤，外界刺激物也更容易进入皮肤，最后引发各种皮肤病（比如过敏、发痒）
而由于气候干燥等外在因素，或者皮脂腺分泌皮脂不足、皮肤角质受损、身体缺水等内在原因，我们的皮肤很容易干燥。所以，我们必须要做好保湿工作。只有做好了皮肤的保湿工作，皮肤的正常生理功能才会正常进行，角质层才能发挥其正常的屏障功能。同时，很多其它问题如油皮，敏感肌肤，肤色暗沉以及皮肤细纹都会慢慢地改善。
所以，总结一下，肌肤缺水会导致：
🔹角质层干燥、起屑、脱落、干裂
🔹皮肤透明度降低、粗糙
🔹皮肤更容易受到刺激，引起各种皮肤病
🔹加速衰老
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